
رمضان بدون ضوضاء داخلية: كيف تهدّي التفكير الزايد، القلق، والتعلّق في هذا الشهر
رمضان المفروض يكون هدوء. سكينة.قرب.طمأنينة. لكن لو كنا صريحين؟ أحيانًا رمضان ما يكون هادئ. أحيانًا يكون أعلى صوتًا. دخلنا الأسبوع

رمضان المفروض يكون هدوء. سكينة.قرب.طمأنينة. لكن لو كنا صريحين؟ أحيانًا رمضان ما يكون هادئ. أحيانًا يكون أعلى صوتًا. دخلنا الأسبوع

متى صارت المرونة مطلبًا دائمًا؟ في أغلب بيئات العمل اليوم، هناك صفة واحدة تُمدح أكثر من غيرها:المرونة. أن تتأقلم بسرعة.أن

كيف صارت الخوارزميات مرآتنا النفسية؟ في لحظة ما،وأنت تتصفّح بدون وعي،يطلع لك فيديو غريب الدقّة. جملة.ميم.مشهد قصير. يخليك توقف وتقول:“وش

كثير منّا تربّى وهو يعرف شي واحد:مشاعرك؟ خلّها على جنب. مو لأن المشاعر عيب،بس لأن لها وقت،ولها مكان،ولها حدود…وغالبًا مو